DICA!!

Reflexão do dia!

De olho na Tela!

"Crianças que dormem em quarto onde há celular, smartphone ou MP3 player com tela perdem 21 MINUTOS do seu sono. Elas também vão para a cama, em média, 37 minutos mais tarde do que as que não tem esses eletrônicos. Como consequência, não descansam o suficiente. As telas contribuem para o desenvolvimento da criança, mas na dose certa. Os pais precisam limitar o uso de noite para fazer a higiene do sono dos filhos." 

Fonte: Revista Crescer - Fevereiro 2015. 

Não se preocupe!!

Dica para TODOS os dias!

Tipos de Condutas!

Assertivo ------ Passivo ------ Agressivo 

PESSOA AGRESSIVA: Defende unicamente seus interesses e direitos sem levar em conta os demais. Fala pouco fluida e com volume de voz elevado, fala de forma taxativa com insultos e ameaças. Apresenta tensão muscular. Tem uma baixa autoestima, não respeita aos demais, apresentam sensação de incompreensão e de falta de controle emocional. Tem dificuldade em aceitar opiniões contrárias as suas.

PESSOA PASSIVA: Não defende seus direitos e interesses, respeita aos demais, mas não respeita a si mesmo. Fala de forma pouco fluida, com vacilações e volume de voz baixa, com uma postura tensa e incômoda. Considera que deve evitar incomodar aos demais, sendo uma pessoa “sacrificada”. Tem baixa autoestima, não sabe dizer “NÃO” e não é respeitado pelos demais. Acredita que não importa o que pensa, sente ou deseja. Tem a sensação de ser incompreendido e manipulado. Pretende agradar a todos. Faz coisas que não gosta porque não consegue impor sua vontade. Fica muito preocupado com a opinião do outro a seu respeito.

PESSOA ASSERTIVA: Conhece seus direitos e os defende, respeitando sempre aos outros. Apresenta segurança, fala fluida, relaxamento muscular, expressa seus sentimentos sem agressividade, defendendo seus gostos e interesses. Tem capacidade de dizer “NÃO” e sabe respeitar. Consegue expressar sua opinião, fazer e recusar pedidos, fazer e receber elogios, etc. O comportamento assertivo é o equilíbrio entre o agressivo e o passivo.

REFLEXÃO DO DIA!

Dica Especial: Elogios são mais eficazes em fortalecer o comportamento desejável de sua criança se você elogiar o comportamento específico e não a criança!