TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO (TOC)!

Os sintomas do TOC envolvem as seguintes alterações:

Do PENSAMENTO - obsessões como dúvidas, preocupações excessivas com doenças, com falhas, pensamentos de conteúdo impróprio ou ruim;

Do COMPORTAMENTO – rituais ou compulsões, repetições, evitações, lentidão para realizar tarefas, indecisão;

EMOCIONAIS – medo, desconforto, aflição, culpa, depressão.

Sua característica principal é a presença de OBSESSÕES E/OU COMPULSÕES OU RITUAIS.

Os rituais ou compulsões são realizados por causa da presença do medo ou da aflição que ocorrem sempre que a mente é invadida por uma obsessão. As evitações, embora não específicas do TOC, são responsáveis pelas limitações que o transtorno acarreta, ou seja, aquilo que você deixa de fazer devido aos sintomas presentes.

O QUE SÃO OBSESSÕES?

A palavra “obsessão” pode ser usada para designar o fato de pensar a mesma coisa de forma repetida e/ou analisar uma questão (dúvida) interminavelmente, se refere a algo que você TEME. Desta forma, obsessões são pensamentos ou impulsos que invadem a sua mente de forma REPETITIVA E PERSISTENTE. Podem ainda ser cenas, palavras, frases, números, músicas, etc. Sentidas como estranhas ou impróprias, geralmente são desagradáveis, pois são acompanhadas de medo, angústia, culpa, desconforto, nojo ou desprazer. O indivíduo, no caso do TOC, mesmo não desejando ou considerando tais pensamentos absurdos, impróprios ou ilógicos, não consegue afastá-los de sua mente. 

Para entender as obsessões, é importante entender as CONSEQUÊNCIAS das quais, você tem medo. Umas das principais consequências são os medos de:

- De contaminação ou de contrair doenças;

- De cometer falhas imperdoáveis;

- De não conseguir impedir desgraças futuras;

- De ferir os outros a si mesmo;

- De cometer atos impróprios ou moralmente condenáveis;

- De sentir nojo ao entrar em contato com certas substâncias;

- Do que significa ter certos pensamentos de conteúdo agressivo, sexual, supersticioso, impróprios.

Esses medos levam o portador de TOC a fazer algo para afastá-los ou neutralizá-los.

O QUE SÃO COMPULSÕES?

O portador de TOC procura encontrar formas de neutralizar seus medos e afastar o “perigo”, o que o leva a adotar medidas que têm por finalidade reduzir ou eliminar as possíveis consequências desastrosas associadas às obsessões, de modo a sentir-se aliviado.  Para isso, o indivíduo usa táticas chamadas de NEUTRALIZAÇÃO. As duas principais são a realização de COMPULSÕES OU RITUAIS e a EVITAÇÃO do contato com objetos ou situações que representam “perigo”. Além disso, a pessoa pode tentar vigiar e afastar maus pensamentos, repetir uma palavra, rezar, fazer perguntas para outras pessoas, etc.

Compulsões são comportamentos ou atos mentais voluntários e repetitivos, executados em resposta a obsessões.  Elas aliviam momentaneamente a ansiedade levando o indivíduo a executá-las toda vez que sua mente é invadida por uma obsessão.

COMPULSÕES MENTAIS: Algumas compulsões não são percebidas pelas demais pessoas, pois são realizadas mentalmente e não mediante comportamentos motores observáveis. Elas tem a mesma finalidade: reduzir a aflição associada a um pensamento. Alguns exemplos são:

·       * Repetir certas palavras ou frases;

·       * Rezar;

·       * Relembrar cenas ou imagens;

·       * Fazer listas;

·       * Tentar afastar pensamentos indesejáveis, substituindo-os por pensamentos contrários.

A MARCA REGISTRADA DO TOC SÃO AS REPETIÇÕES!!