Do PENSAMENTO - obsessões como dúvidas,
preocupações excessivas com doenças, com falhas, pensamentos de conteúdo
impróprio ou ruim;
Do COMPORTAMENTO – rituais ou compulsões,
repetições, evitações, lentidão para realizar tarefas, indecisão;
EMOCIONAIS – medo, desconforto,
aflição, culpa, depressão.
Sua
característica principal é a presença de OBSESSÕES E/OU COMPULSÕES OU
RITUAIS.
Os rituais ou compulsões são realizados
por causa da presença do medo ou da aflição que ocorrem sempre que a mente é
invadida por uma obsessão. As evitações, embora não específicas do
TOC, são responsáveis pelas limitações que o transtorno acarreta, ou seja,
aquilo que você deixa de fazer devido aos sintomas presentes.
O QUE SÃO OBSESSÕES?
A palavra
“obsessão” pode ser usada para designar o fato de pensar a mesma coisa de forma
repetida e/ou analisar uma questão (dúvida) interminavelmente, se refere a algo
que você TEME. Desta forma, obsessões são pensamentos ou impulsos que invadem a
sua mente de forma REPETITIVA E PERSISTENTE. Podem ainda ser cenas, palavras,
frases, números, músicas, etc. Sentidas como estranhas ou impróprias,
geralmente são desagradáveis, pois são acompanhadas de medo, angústia, culpa,
desconforto, nojo ou desprazer. O indivíduo, no caso do TOC, mesmo não
desejando ou considerando tais pensamentos absurdos, impróprios ou ilógicos,
não consegue afastá-los de sua mente.
Para entender as
obsessões, é importante entender as CONSEQUÊNCIAS das quais, você tem medo.
Umas das principais consequências são os medos de:
- De
contaminação ou de contrair doenças;
- De cometer
falhas imperdoáveis;
- De não
conseguir impedir desgraças futuras;
- De ferir os
outros a si mesmo;
- De cometer
atos impróprios ou moralmente condenáveis;
- De sentir nojo
ao entrar em contato com certas substâncias;
- Do que
significa ter certos pensamentos de conteúdo agressivo, sexual, supersticioso,
impróprios.
Esses medos
levam o portador de TOC a fazer algo para afastá-los ou neutralizá-los.
O QUE SÃO COMPULSÕES?
O portador de
TOC procura encontrar formas de neutralizar seus medos e afastar o “perigo”, o
que o leva a adotar medidas que têm por finalidade reduzir ou eliminar as
possíveis consequências desastrosas associadas às obsessões, de modo a
sentir-se aliviado. Para isso, o
indivíduo usa táticas chamadas de NEUTRALIZAÇÃO. As duas principais são a
realização de COMPULSÕES OU RITUAIS e a EVITAÇÃO do contato com objetos ou
situações que representam “perigo”. Além disso, a pessoa pode tentar vigiar e
afastar maus pensamentos, repetir uma palavra, rezar, fazer perguntas para
outras pessoas, etc.
Compulsões são
comportamentos ou atos mentais voluntários e repetitivos, executados em resposta
a obsessões. Elas aliviam
momentaneamente a ansiedade levando o indivíduo a executá-las toda vez que sua
mente é invadida por uma obsessão.
COMPULSÕES
MENTAIS: Algumas compulsões não são percebidas pelas demais pessoas, pois são
realizadas mentalmente e não mediante comportamentos motores observáveis. Elas
tem a mesma finalidade: reduzir a aflição associada a um pensamento. Alguns
exemplos são:
· * Repetir certas palavras ou frases;
· * Rezar;
· * Relembrar cenas ou imagens;
· * Fazer listas;
· * Tentar afastar pensamentos indesejáveis,
substituindo-os por pensamentos contrários.
A MARCA
REGISTRADA DO TOC SÃO AS REPETIÇÕES!!